Uz svakodnevno četkanje i pranje zuba važno je održavati i interdentalnu higijenu. Obična četkica ne može doprijeti do kontaktnih ploha zuba. Redovnim korištenjem zubnog konca održavamo usta čistima te uklanjamo naslage sa zuba koje mogu biti uzrok nastanka karijesa, upale potpornog tkiva zuba ili lošeg zadaha.
Ako niste sigurni znate li pravilno koristiti zubni konac, ne brinite. Niste jedini, a mi ćemo vas provesti kroz pravilno korištenje zubnog konca.
Uzmite komad zubnog konca veličine oko 40 centimetara.
Omotajte konac između srednjaka jedne i druge ruke, tako da palac i kažiprst budu slobodni za manipuliranje i upravljanje koncem.
Krenite s uvođenjem konca među zube laganim pokretima naprijed-nazad bez pritiska dok ne prođete najjači kontakt među zubima. Ovdje morate posebno pripaziti da konac naglo ne sklizne između zuba i ne ozlijedi zubno meso. Konac zatim prislonite uz jedan zub i pod zubno meso omotavajući zub u obliku slova C. Izvucite konac povlačeći ga naprijed-nazad uz zub van.
Uvijek čistite sa čistim dijelom konca. Dakle, kad je segment konca između prstiju iskorišten između srednjaka otpustite konac, namotajte ga još jednom oko jednog prsta da oslobodite čisti segment konca i ponovite postupak uz drugi zub.
Dobro je držati se jednog rasporeda kako biste dobili naviku čišćenja koje će onda postati rutina. Na primjer, krenete između prednjih zuba gornje čeljusti, očistite prvo lijevu pa desnu stranu. Nakon toga iste radnje ponovite u donjoj čeljusti.
Nakon što ste prošli koncem sve međusubne prostore, isperite usta vodom ili vodicom za ispiranje.
Koristite konac barem jednom dnevno.
Često s novim pacijentima razgovaramo o pravilnoj oralnoj higijeni, a što to podrazumijeva možete pročitati u našem članku“Svakodnevna njega zubi”.
Ako niste sigurni znate li pravilno koristiti zubni konac, ne brinite. Niste jedini, a mi ćemo vas provesti kroz pravilno korištenje zubnog konca.
